湖北女孩刘三华骑车的样子很特别

19岁的她弓着背

用颈部抵住车把来控制方向

用膝盖夹紧刹车

两只空空的袖管在风中轻轻摆动

身体却稳稳地向前

5月12日，刘三华在湖北随州进行骑行训练。

5月12日，刘三华在湖北随州进行骑行训练。

刘三华出生时就没有双臂三个月大时她被遗弃在湖北公安县的一家福利院时任院长刘德芬将她抚养长大教她用脚吃饭、穿衣、写字告诉她：“你只是比别人少一双胳膊而已，并没有比别人差到哪里去。”

5月12日，刘三华在湖北随州的宿舍用发卡别头发。

5月12日，在湖北随州，刘三华（中）训练后与队友一起吃饭。

5月12日，在湖北随州，刘三华（中）训练后与队友一起吃饭。

5月12日，刘三华（左二）在湖北随州的宿舍和朋友们聊天。

刘三华八岁那年无臂游泳运动员李丰强发现了她的运动天赋集训不到一个月她就在湖北省残疾人运动会上拿到了铜牌但长期用脚发力导致她患上严重的脊柱侧弯刘三华不得不接受手术背部植入钢板和19颗钢钉不得不停训数年

5月12日，刘三华在湖北随州进行游泳训练。

5月12日，刘三华（前）在湖北随州进行游泳训练。

5月12日，刘三华（右一）在队友的帮助下翻到另一条泳道。

5月12日，在湖北随州一家游泳馆，教练李旭阳（左）帮刘三华戴泳帽。

2024年，铁人三项被纳入全国残运会李丰强找到她，建议她从游泳转项残疾人铁人三项包括750米游泳、20公里自行车和5公里跑步对刘三华来说自行车项目几乎是“不可能的任务”

教练团队专门为她改装了自行车

七八月的高温天里

刘三华在训练场上反复练习

肩膀被钢架磨得红肿

膝盖全是瘀青

满头大汗却没法擦拭

背上的钢钉部位

疼起来像针扎一样

但她还是咬着牙爬起来，再摔，再爬

在2025年全国第12届残运会的赛场

刘三华获得铁人三项女子PTS2组第四名

5月12日，刘三华在湖北随州进行骑行训练。

5月11日，在湖北随州，教练李旭阳指导刘三华（右）进行力量训练。

5月11日，刘三华（右）在湖北随州进行力量训练。

现在的刘三华，每天仍保持高强度训练休息时，她会和朋友聊天、打游戏在社交媒体上分享自己的生活她的网名叫“脚在努力”她希望通过自己的经历鼓励那些因生活困难而内耗的人向前看“只要不放弃,我们都能活成自己的一道光。”

5月12日，刘三华（中）在训练间隙与教练李旭阳（左）和队友聊天。

5月12日，在湖北随州，刘三华（左）在训练间隙与教练李旭阳交流。

5月12日，刘三华在湖北随州接受心理疗愈。

5月12日，刘三华在湖北随州的训练场地拍照留影。